Malgré le fait de bien respecter le nombre de repas par jour avec les bonnes quantités de nutriments, personne n’est à l’abri de ces fameuses envies de grignotages entre les repas. Alors pour réussir à mieux gérer ces petites fringales tout en douceur, voici une liste de quelques coupe-faim naturels et de leurs propriétés. La pomme : Elle se place dans les incontournables.