Manger cinq fruits et légumes par jour est bon pour la santé et permet d’apporter les nutriments nécessaires à votre organisme pour être en pleine forme. Mais pour conserver les bienfaits de ce type d’aliments, les consommer crus sera idéal ! Quels sont les bienfaits de manger des aliments crus ? Le fait de manger…
Mois : novembre 2015
30-minutes-de-marche-par-jour-pourquoi Sachez qu’avec uniquement 30 minutes de marche rapide par jour, vous direz adieu à votre sédentarité; votre corps et votre esprit vous diront merci.
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L’homéopathie est le fait de traiter une maladie par des substances plus douces que les médicaments habituels. Ainsi les médicaments homéopathiques sont préparés à base de principes actifs d’origine animale, végétale ou encore minérale et sont très faiblement concentrés. L’homéopathie prend en compte les modes de réactions physiques et psychiques du malade, ainsi pour des…
Avec les changements de températures, la pollution de plus en plus présente, le manque d’hydratation journalière et les nombreuses agressions extérieures la déshydratation de la peau et des cheveux devient presque inévitable. Comment savoir si notre peau et nos cheveux sont déshydratés? Les différents signes de déshydratation sont relativement simples à voir, cependant il n’est…