GESTES BIEN-ÊTRE POUR PRENDRE SOIN DE SOI CET HIVER

geste pour l'hiver

Alors, coincée la majeure partie du temps à la maison, l’hiver s’impose comme la saison idéale pour ça.La saison idéale pour apprendre à prendre le temps, à vivre plus sereinement, à laisser libre cours à ses passions, s’en découvrir de nouvelles, qui sait, pourront fleurir allègrement au retour du beau temps.

Donc aujourd’hui je vous présente des geste pour l’hiver.

  • Lire l’un des meilleurs moyens de s’évader et de titiller son imagination. Je lis et j’adore ça.Voici deux livres que je vous recommande: »carnet de routes » « le journal d’une youtubeuse« .
  • Pratiquer une activité manuel tricoter, peindre, coudre ou encore bricoler. Construire ou créer quelque chose de ses propres mains ressort des sentiment de fierté.
  • Prendre un bain moussant et pour encore plus de détente accompagnez-le d’un chocolat chaud ou autres , d’un livre et de musique. Vous pourrez même y ajouter des bombes parfumées et colorées, comme celles qu’on trouve chez lush ou bien amazon.
  • Faire du yoga qu’il s’agisse d’une activité physique calme ou énergisante, se bouger régulièrement joue sur le moral et la forme.Voila des kits pour vous aider pour faire du yoga ou du sport
  • Se préparer un bon chocolat chaud devant une série ou un film,allumer des bougies pour créer ainsi une ambiance cocooning avec un masque sur le visage ou les cheveux c’est encore mieux pour hydrater.
  • Faire le tri dans sa maison mettre en basard ses placards, jeter, vendre, donner fait un bien fou et permet de se sentir mieux chez soi car l’espace est moins encombrer.
  • Apprendre une langue  il peut s’agir d’apprendre les bases de la langue du pays que l’on s’apprête à visiter, ou bien d’une langue qu’on a toujours rêvé d’apprendre. Puis surtout, c’est utile.
  • Se détendre vous pouvez allez au hammam, sunna, spa … Pour se détendre,se faire masser par des pro ou bien chez soi .

 

Idées Cadeaux De Noel

idees cadeaux

Salut tout le monde je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler des idées cadeaux de Noël car vous êtes tous en manque d’inspiration en se moment n’hesister pas a mettre vos idée en commentaire pour moi ou pour les autres

 

Coffret Wonderbox ici :

un de mes rêves le saut en parachutes,si vous voulez me l’offrir je suis la .

 

Un livre photo ici : http://bit.ly/29stUtf

 

Une box comme celle ci : http://bit.ly/22aL7gI 

 

un coffret qui fait toujours plaisir ici : http://bit.ly/2ns9idg

je le veux trop !!!

 

Une montre daniel wellington par exemple ou juste juste une montre ici : http://bit.ly/1DJPe4h

 

Un mug originale. JE N’AI PAS TROUVE LE LIEN

 

J’espère que cette articles vous auras servie

n’hésiter pas a faire un tour sur mon instagram

http://bit.ly/2ik23i8

 

 

 

 

Je veux l’original , mais c’est trop cher !

On veux tous ce produit que tout le monde en parle , mais il est soit trop cher ou hors stock . Aujourd’hui je vais vous montrer des dupes de ces produit .

 

La Modern Renaissance de Anastasia Beverly Hills (49 euros)

Dupe : Makeup Revolution Flawless 3 Ressurection (11,21 euros)

 

 

La Sweet Peach de Too Faced (47 euros)

La Chocolate And Peach de I Heart Makeup (11,20 euros)

 

 

Les Melted de Too Faced (21,50 euros)

Les Lip Lava de I Heart Makeup (4,18 euros)

 

 

Les Rouges a Lèvres Mat de M.A.C (19,50 euros)

Le Creamy Lipstick de Kiko (2,45 euros)

 

J’espere que ces dupes vous plairont j’ai essaye de faire de mon mieux .

Desert Dusk Huda Beauty , vaut-elle vraiment 65 euros

Youpiiiiiiiiiii , enfin je l’ai enfin cette merveille que tout le monde en parle . Je vais enfin vous donnez mon avis . Comme je m’y attendais, la qualité est au  rendez-vous pour les ombres à paupières de la Desert Dusk. Je ne m’attendais pas à autre chose après avoir connu l’incroyable palette Rose Gold de Huda Beauty  .

Les fards à paupières sont ultra pigmentés, que ce soit les ombres mates, irisées, duo chrome ou encore l’ombre pailletée. D’ailleurs, peut-on faire 1 minute de silence pour le fard  Cosmo, cette ombre pailletée tellement magnifique ? Moi je dis un grand BRAVO à Huda car cette couleur est juste à crever . Tous les fards sont extrêmement pigmentés et  également crémeux et faciles à travailler.

Il faut que je mentionne que de certaines couleurs de la palette Desert Dusk sont très similaires à d’autres de la palette Rose Gold. On retrouve par exemple Angelic, qui est donc exactement la même couleur, mais ce n’est pas tout.,les couleur Oud et Cocoa sont quasiment les mêmes à un ton près, la même chose pour Henna et Amber et les couleurs Bossy et Saffron sont aussi très proches. Je ne peux donc pas m’empêcher de penser que c’est dommage que 4 couleurs de la Desert Dusk ressemblent autant à celles de la grande sœur.

Mes Séries Du Moment

voila mes séries du moment

La première : Les Désastreuse Aventures Des Orphelins Baudelaire

Le comte Olaf cherche par les plus vils moyens à dépouiller les trois orphelins Violette, Klaus et Prunille de leur héritage. Les enfants doivent se montrer plus malins que lui, mettre en échec ses plans tordus et le reconnaître sous ses pires déguisements, afin de découvrir la vérité sur le mystérieux décès de leurs parents

La deuxième : Stranger Things

A Hawkins, en 1983 dans l’Indiana. Lorsque Will Byers disparaît de son domicile, ses amis se lancent dans une recherche semée d’embûches pour le retrouver. Dans leur quête de réponses, les garçons rencontrent une étrange jeune fille en fuite. Les garçons se lient d’amitié avec la demoiselle tatouée du chiffre « 11 » sur son poignet et au crâne rasé et découvrent petit à petit les détails sur son inquiétante situation. Elle est peut-être la clé de tous les mystères qui se cachent dans cette petite ville en apparence tranquille…

La troisième : Pretty Little Liars

Un an après la mystérieuse disparition d’Alison, la fille la plus populaire du lycée, ses quatre meilleures amies Aria, Hanna, Spencer et Emily commencent à recevoir des messages, signés « -A », concernant des secrets que seule Alison connaissaient. Paniquées, les quatre filles s’inquiètent. Elles vont devoir découvrir qui est derrière tout ça tout en menant leur vie chacune de leur côté.

Mes séries Netflix du moment

La premières est : Les Désastreuses Aventure Des Orphelins

résumé : Le comte Olaf cherche par les plus vils moyens à dépouiller les trois orphelins Violette, Klaus et Prunille de leur héritage. Les enfants doivent se montrer plus malins que lui, mettre en échec ses plans tordus et le reconnaître sous ses pires déguisements, afin de découvrir la vérité sur le mystérieux décès de leurs parents.

la deuxième est : Stranger Things

résumé : A Hawkins, en 1983 dans l’Indiana. Lorsque Will Byers disparaît de son domicile, ses amis se lancent dans une recherche semée d’embûches pour le retrouver. Dans leur quête de réponses, les garçons rencontrent une étrange jeune fille en fuite. Les garçons se lient d’amitié avec la demoiselle tatouée du chiffre « 11 » sur son poignet et au crâne rasé et découvrent petit à petit les détails sur son inquiétante situation. Elle est peut-être la clé de tous les mystères qui se cachent dans cette petite ville en apparence tranquille…

La troisième est  : Pretty Little Liars

Voici un an, Alison, la meneuse de la petite bande formée par Aria, Spencer, Hanna et Emily, a disparu. Les quatre fille se sont jurées de ne jamais plus parler de ce qui s’est passé cette nuit-là. A présent, Aria est de retour à Rosewood. L’ancienne nunuche est devenue une reine de beauté. Son aventure avec un bel étudiant, Ezra, tourne court lorsqu’il se révèle être le nouveau prof de Littérature. Hanna vole des lunettes dans un supermarché. Le détective qui la poursuit s’intéresse surtout à sa mère.

Brosse lissante Glam Brush

Pour un lissage rapide comme chez le coiffeur il suffit de les brosser sa ne prend pas beaucoup de temps.Les résultats sont au rendez-vous ! J’ai pu tester cette brosse, cette brosse tient sa parole en plus de ça il vous offrent une brosse et une pochette thermorésistante qui permet de l’emporter partout lisse et coiffe tout les types de cheveux sans les agresser.

Découvrez le produit ici :

Les 5 bienfaits du curcuma

le curcuma

Le curcuma (Curcuma longa) est une plante herbacée rhizomateuse vivace du genre Curcuma de la famille des Zingibéracées originaire du sud de l’Asie. De ses rhizomes réduits en poudre est extraite l’épice homonyme.

Le curcuma est particulièrement présent dans la vie socioculturelle du sous-continent indien, où il est considéré comme une plante exceptionnelle en regard de ses nombreuses propriétés (épice, conservateur de nourriture, agent colorant, cosmétique et médicinal). Le curcuma dispose de plusieurs effets sur la peau, les cheveux et la santé en générale.

 

Bienfaits de la curcuma sur les cheveux :

Avec ses vertus antifongiques, antiallergiques et toutes les autres vertus déjà évoquées, le curcuma stimule la circulation sanguine au niveau du cuire chevelu et le purifie ; La curcumine -élément en abondance dans cet épice- traite plusieurs types curcuma en poudred’infections dermiques. Aussi, elle bloque l’activité du TGF Bêta 1, (phénomène qui
cause la chute des cheveux).

Enfin, le curcuma a des propriétés tinctoriales, il peut ainsi être utilisé comme un colorant naturel pour les cheveux ; en effet, la curcumine est un colorant acide, ce qui fait d’elle un bon adhérant dans les fibres capillaires généralement amphotères.

Le curcuma protège notre système cardiovasculaire

La curcumine protège contre les mauvaises graisses en favorisant l’abaissement du taux de mauvais cholestérol et augmente la fluidité du sang en ralentissant l’agrégation plaquettaire. Elle dispose d’un effet brule-graisse. La curcuma contribue ainsi à freiner le dépôt de graisse dans les artères. Il protège donc le système cardiovasculaire diminuant ainsi les risques de phlébite et surtout d’athérosclérose (encrassement des artères). Il aurait même un rôle protecteur contre l’insuffisance cardiaque.

La consommation du curcuma permet de renforcer le système immunitaire

Le curcuma limite le développement de certains cancers: foie, seins, peau. Ainsi, consommer du curcuma contribue à diminuer la taille des tumeurs de manière considérable. La curcumine peut être utilisé par les patients traités par chimiothérapie, elle contribue à améliorer ses effets.

Les propriétés anti-age

Le stress, la pollution et les mauvaises habitudes alimentaires ont affecté la peau d’une manière négative : acné de l’adulte, rides précoces, taches de vieillesse… Le curcuma aide à lutter contre les radicaux libres. Ces derniers sont présents dans curcuma fraichenotre corps en faible quantité mais leur prolifération peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé. Les radicaux libres en trop grande quantité peuvent provoquer un vieillissement prématuré de la peau ou un dérèglement des cellules responsable de certains cancers. En consommant du curcuma, on limite le développement des radicaux libres. Cependant, il faut être rigoureux dans le choix du produit. Le curcuma doit être de qualité et contenir suffisamment de curcumine (au minimum 95%).

 

Réduire la douleur et l’inflammation

Le curcuma serait même plus efficace que l’hydrocortisone. Lorsque le curcuma est associé à des acides gras essentiels (bonnes huiles), leurs actions anti-inflammatoires se potentialisent.
Cette épice entre dans la composition du célèbre curry et lui donne sa couleur jaune. Le curcuma possède pour propriétés de stimuler la digestion en augmentant la sécrétion biliaire (Attention : ne pas utiliser en cas de calculs au sein de la vésicule biliaire) mais ce sont ses vertus anti-inflammatoire qui vont retenir notre attention.
En effet, d’après de nombreuses études, son action anti-inflammatoire est comparable à celle de l’aspirine et de la cortisone. Il contient de nombreux principes actifs dont le principal est la curcumine qui protège l’organisme de l’inflammation et des multiples dommages causés par le stress oxydatif.