Avec les changements de températures, la pollution de plus en plus présente, le manque d’hydratation journalière et les nombreuses agressions extérieures la déshydratation de la peau et des cheveux devient presque inévitable. Comment savoir si notre peau et nos cheveux sont déshydratés? Les différents signes de déshydratation sont relativement simples à voir, cependant il n’est […]
Pour que prendre soin de soi, de son corps, de sa peau ne soit pas redondant et que soins corporels rime avec plaisir, il est important de varier les produits, les parfums, les textures. Quelles soient fluides ou onctueuses, ludiques ou basiques, sensationnelles ou sensuelles, il en existe une multitudes pour satisfaire toutes les envies. […]
L’été, la peau est bien trop souvent agressée par les rayons du soleil. Certes ils permettent de donner une jolie peau, plus ou moins hâlée, mais ils détruisent beaucoup plus vite les cellules de la peau et accélèrent le vieillissement cutané, voire deviennent des dangers pour la santé. Il existe donc des alternatives pour pouvoir […]
Le sport est important pour une bonne santé mais également pour une jolie peau. Il est parfois difficile de s’y tenir, c’est pourquoi voici quelques conseils pour faire du sport en seulement quelques minutes par jour. Pour le ventre : Contractez vos abdos pendant 10 secondes dès que possible, devant votre ordinateur, en faisant la […]
C’est un fait constaté, le stress est de plus en plus présent chez chaque individu, et le mauvais stress est un facteur important dans les problèmes de santé, le vieillissement et bons nombres de situations. C’est pourquoi il est important de savoir lutter contre ce stress, et le faire naturellement est un point à ne […]
Les talons sont synonymes de féminité voire de séduction, mais il faut savoir les choisir en fonction de sa silhouette pour éviter tout faux pas ! Pour les petites à la silhouette mince : Évitez les chaussures type plateformes qui seront trop imposantes pour votre silhouette, préférez les escarpins aux talons moyens pour être en […]
Le bien-être du corps, mais aussi de l’esprit, passe par le mode et l’hygiène de vie. Il est conseillé de faire du sport, de savoir lutter contre le stress mais aussi de manger varié et équilibré. C’est ici que les smoothies rentrent en jeu, ils sont très simples à faire, conviennent pour toute la famille, […]
L’épilation est la méthode choisie par la majorité des femmes, et il est très facile de le faire à domicile. Cependant il est important de respecter certaines règles pour éviter les poils incarnés, les démangeaisons et les irritations. Commencez par effectuer un gommage corporel la veille au soir. Il permettra d’ôter les petites peaux mortes […]
L’huile de noix de coco est très réputée pour ses nombreux bienfaits pour la peau et les cheveux. Avant toute chose, veillez à bien la choisir non raffinée pour assurer le maintien de ses qualités. L’huile raffinée contient des additifs et est soumis à des procédés qui retirent certains composants naturels. L’huile de coco non […]
Le choix des aliments que vous mangez est très important. Certains sont à privilégier pour rester jeune plus longtemps. Les myrtilles : excellents antioxydants elles contribuent à prévenir le vieillissement des cellules et les maladies cardio-vasculaires. La pastèque : mixez l’ensemble ! La chair contient les vitamines A et C, les graines luttent contre le […]