Nous y sommes, la saison des beaux jours est de retour et le soleil avec. Les promenades, les déjeuners en terrasse et les activités sportives en extérieur sont de nouveaux au programme. Le soleil est essentiel pour le corps et l’esprit, il permet d’être plus positif, de mieux dormir, d’être en meilleure santé grâce à son pouvoir sur la synthèse de la vitamine D mais également de stimuler nos cellules pour un meilleur renouvellement cellulaire. Mais attention, le soleil comporte aussi de nombreux risques si l’on ne se protège pas : vieillissement cutané prématuré, dessèchement de la peau, augmentation du risque du cancer cutané. C’est pourquoi il est essentiel de bien se protéger.
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